Dr. Kwang Lee Wellness Center · 글렌데일 (LA 인근)
글렌데일·LA 스포츠 손상 치료: 빠른 운동 복귀
운동선수와 활동적인 분에게는 두 가지가 필요합니다. 정확한 진단, 그리고 재부상 없이 복귀하는 계획입니다. 이광엽 원장(D.C., L.Ac.)은 도수 치료에 프로 스포츠에서 쓰는 회복 장비(충격파, TECAR, 콜드 레이저, 피지오마그네토)와 침, 단계적 복귀 프로그램을 더합니다.
매주 보는 문제들
- 발목·무릎 염좌
- 햄스트링·종아리·사타구니 근육 손상
- 러너스 니, 정강이 통증, 아킬레스 통증
- 수영·투구·역도 선수의 어깨 통증
- 골프·테니스 엘보
- 완전히 낫지 않고 계속 신경 쓰이는 부상
치료는 이렇게 진행됩니다
- 손상 조직과 그것을 일으킨 움직임 패턴 검사
- 도수 치료, 근막 이완, 액티브 릴리즈 테크닉
- 조직과 회복 단계에 맞춘 TECAR·충격파·콜드 레이저·피지오마그네토
- 통증과 회복을 위한 침 치료
- 안전한 복귀를 위한 단계적 근력·균형·종목별 훈련
이 문제에 쓰는 치료
- 도수치료·스포츠 의학근육 손상과 스포츠 부상 · 손상 후 흉터 조직과 유착 · 긴장되고 과사용된 근육·근막
- Human TECAR 고주파 심부 온열 치료잘 낫지 않는 만성 근육·건·관절 문제 · 만성 근육 긴장과 유연성 저하 · 손상 후 부종과 염증
- 체외충격파 치료 (소프트웨이브 포함)테니스 엘보, 점퍼스 니, 어깨 건병증 · 족저근막염과 발뒤꿈치 통증 · 연부조직 통증, 뻣뻣함, 움직임 제한
- Class 4 콜드 레이저 (광생물조절)인대 염좌와 근육 손상 · 건염·점액낭염, 테니스 엘보 · 목·허리·무릎 통증
- 피지오마그네토 (고강도 전자기장 치료)신경 통증을 포함한 급성·만성 통증 · 부종과 염증 · 관절 가동 범위와 움직임
- 침·전기침·부항허리·목·관절·신경·근막 통증 · 두통·편두통 빈도 · 스트레스, 긴장, 수면 문제
다음 증상이 있으면 먼저 병원·응급실로
- 눈에 띄는 변형, 체중을 실을 수 없음, "뚝" 소리와 함께 무너진 관절
- 다친 뒤 빠르고 심한 부종
- 다친 부위 아래의 저림이나 차가움
- 혼미·구토·심해지는 두통을 동반한 머리 부상
환자들이 자주 묻는 질문
언제 운동에 복귀할 수 있나요?
조직과 정도에 따라 다릅니다. 정해진 날짜보다는 근력·움직임 기준을 통과하는지에 따라 복귀를 정해 부상이 재발하지 않게 합니다.
MRI가 필요한가요?
진찰에서 큰 파열이 의심되거나 예상대로 회복되지 않을 때만 필요합니다. 영상이 계획을 바꿀 때 의뢰해 드립니다.
부상뿐 아니라 경기력에도 도움이 되나요?
네. 관절 가동성, 연부조직 치료, 움직임 교정은 부상 위험을 줄이고 움직임의 효율을 높입니다.
한국어로 진료받을 수 있나요?
네. 한국어와 영어 모두 가능합니다.