발 / 발목

아킬레스건 병증

Achilles Tendinopathy

아킬레스건의 반복 과부하로 인한 건병증 — 달리기, 점프 스포츠에서 흔함

발생 빈도
흔함
주요 연령
25-55대

어떤 질환인가요?

아킬레스건의 반복 기계적 과부하 → 혈관신생 없는 건 퇴행성 변화 (tendinosis) — 진정한 염증보다 퇴행이 주 기전

흔히 생기는 부위: 아킬레스건 (중간부: 종골 삽입부 2-6cm 근위, 또는 삽입부)

진행 과정

  1. 기계적 과부하달리기, 점프 시 아킬레스건에 체중의 6-8배 힘 전달. 과훈련, 갑작스러운 강도 증가
  2. 건 미세 손상반복 과부하로 건 내 콜라겐 섬유 미세 파열
  3. 불완전 치유비효율적 치유 과정 → 혈관신생 없는 퇴행성 건 변화
  4. 통증 신경 성장신경 혈관 내성장으로 통증 감수 증가

증상

  • 아킬레스건 중간부 통증종골 삽입부 위 2-6cm 부위 통증 및 비후 — 가장 흔한 위치
  • 워밍업 패턴활동 시작 시 통증이나 워밍업 후 감소 → 만성 시 워밍업 후에도 지속
  • 모닝 스티프니스기상 후 아킬레스건 부위 뻣뻣함 및 통증 — 족저 근막염과 유사
  • 건 비후아킬레스건 중간부 방추형 비후 — 촉진 가능

검사 방법

  • 중간부 압통아킬레스건 중간부 (삽입부 2-6cm 근위) 직접 압통 → 가장 중요한 소견
  • Royal London Hospital 검사발목 배굴 시 중간부 압통 감소 → 진정한 중간부 건병증에 특이적
  • Thompson 검사완전 파열 배제: 복와위에서 종아리 압박 시 발바닥 굴곡 없으면 완전 파열
  • 아킬레스건 비후방추형 비후 및 건 결절 촉진 — 만성 건병증의 징후

영상 검사

삽입부 건병증: 종골 후방 골극 및 Haglund 변형 확인

  • 삽입부 건병증: 종골 후방 골극, Haglund 변형(후방 종골 돌출)
  • 중간부: 대부분 정상
  • 건 내 석회화 (드물게)

건 변성 범위 및 부분/완전 파열 확인

  • 건 비후 및 T2 고신호 (변성)
  • 부분 파열: 결손 및 T2 고신호
  • 완전 파열: 건 연속성 소실, 간격 관찰

비수술 치료

  • 편심성 운동 (Alfredson 프로토콜)아킬레스건 편심성 운동이 가장 효과적 치료 — 계단 발끝서기 후 천천히 내리기
  • 활동 수정훈련 감소 및 점진적 재개. 평탄면 달리기, 힐 드롭 신발
  • 체외충격파 (ESWT)편심성 운동 실패 시 ESWT — 중간부에 더 효과적
  • PRP 주사성장인자를 통한 건 재생 자극 — 중간부 건병증에 유망

보통 보존적 치료를 먼저 시도합니다. 여기 나온 약물은 부작용이 있을 수 있으니 처방한 의료진과 상의하세요.

수술을 고려하는 경우

6개월 이상 보존치료 실패, 건 퇴행 진행

논의될 수 있는 수술

  • 건 변연 절제술 (tendon debridement) — 퇴행 조직 제거
  • 건 유리술 및 재건술
  • 삽입부 건병증: Haglund 절제술 및 건 재부착

경과

편심성 운동 프로토콜 12주로 60-80% 호전. 장기 예후 양호하나 완전 회복에 3-6개월

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