Dr. Kwang Lee Wellness Center · 글렌데일 (LA 인근)
글렌데일·LA 자세 교정·거북목·척추측만증 치료
화면 앞의 긴 시간은 머리를 앞으로 당기고 어깨를 둥글게 말아 목과 등에 설계 이상의 부담을 줍니다. 이광엽 원장(D.C., L.Ac.)은 자세에 필요한 관절 움직임을 회복하고, 몸을 지탱하는 근육을 강화하며, 성인과 청소년 측만증의 통증과 기능을 관리합니다.
매주 보는 문제들
- 목·어깨 긴장을 동반한 거북목
- 둥근 어깨와 등 통증
- 목 아래의 눈에 띄는 혹
- 어깨·골반 높이 차이, 진단받은 측만증
- 오래 서거나 앉으면 오는 허리 피로
- 책상 일만 하면 돌아오는 통증
치료는 이렇게 진행됩니다
- 자세·움직임 평가, 측만증은 X-ray 만곡 검토
- 굳은 목·흉추 분절의 교정과 가동술
- 심부 목 굴곡근·견갑골·코어 교정 운동
- 만성적으로 굳은 근육을 위한 침과 연부조직 치료
- 실제로 지킬 수 있는 작업 환경·스마트폰·수면 자세 설정
이 문제에 쓰는 치료
다음 증상이 있으면 먼저 병원·응급실로
- 성장기 청소년의 빠르게 진행하는 만곡 (정형외과 추적 필요)
- 저림, 힘 빠짐, 대소변 변화
- 낙상 후 심한 통증과 함께 바뀐 자세
- 큰 만곡과 함께 오는 숨참
환자들이 자주 묻는 질문
카이로프랙틱으로 측만증이 펴지나요?
카이로프랙틱은 구조적 만곡을 되돌리지 않습니다. 통증을 줄이고 가동성과 기능을 높이며 운동 기반 프로그램을 돕습니다. 만곡이 진행하는 성장기 청소년은 정형외과와 함께 관리합니다.
자세는 얼마나 걸려 바뀌나요?
뻣뻣함은 몇 주 안에 좋아질 수 있고, 몸을 지탱하는 방식의 지속적인 변화는 몇 달의 꾸준한 운동이 필요합니다.
스탠딩 데스크면 충분한가요?
어떤 자세든 몇 시간 유지하면 몸에 부담입니다. 자주 자세를 바꾸고 자세 근육을 강화하는 것이 책상 자체보다 중요합니다.
한국어로 진료받을 수 있나요?
네. 한국어와 영어 모두 가능합니다.