두부 / 안면
전두근 긴장 두통
Frontalis Muscle Tension Headache
전두근의 지속적 수축·유발점으로 인한 이마·눈썹 위 압박성 두통
- 발생 빈도
- 흔함 (긴장성 두통 아형)
- 주요 연령
- 20~50대
어떤 질환인가요?
습관적 눈썹 찌푸림·시각 피로·스트레스로 전두근이 지속 수축하여 유발점이 형성되고, 전두-두정 근막을 따라 압박성 두통이 발생합니다.
흔히 생기는 부위: 전두근 (후두전두근의 전두배)
진행 과정
- 시각 피로·찌푸림굴절 이상·화면 집중으로 근 수축 반복
- 지속 수축전두근 긴장도 증가
- 유발점 형성이마 중앙·눈썹 위 긴장띠
- 연관통 확산두피 건막을 따라 두정부까지 확산
증상
- 이마 압박감양측 이마 띠 모양 압박
- 눈썹 위 무거움눈썹 위 묵직함·피로감
- 시각 피로 동반장시간 화면 후 악화
- 찌푸림 습관무의식적 전두근 수축
- 휴식·수면 시 완화일과 후 감소
검사 방법
- 전두근 압통눈썹 위 1~2cm 지점 긴장띠 촉진
- 유발점 연관통 재현압박 시 이마·두정부 통증 재현
- 굴절 이상 평가근거리 시력·난시 확인
- 신경학적 정상뇌신경·감각·근력 정상
영상 검사
일반적으로 불필요; 부비동염 의심 시 부비동 촬영.
- 대부분 정상
- 부비동 공기량 정상
- 골 구조 정상
임상 진단; MRI는 경고 증상 시 이차 원인 배제용.
- 영상 대부분 정상
- 구조적 병변 없음
- US에서 전두근 긴장띠 가능
비수술 치료
- 시각 위생·굴절 교정20-20-20 규칙, 안경 처방 교정
- 찌푸림 자각·이완바이오피드백과 이마 이완 훈련
- 온열·마사지이마 온열팩과 근막 이완
- 유발점 치료건침·허혈성 압박
보통 보존적 치료를 먼저 시도합니다. 여기 나온 약물은 부작용이 있을 수 있으니 처방한 의료진과 상의하세요.
수술을 고려하는 경우
수술 적응증 없음
논의될 수 있는 수술
- 보존치료만
경과
습관 교정과 시각 관리로 대부분 호전.